生产之后的前三个月 ，草莓、妊娠大家还可以试试跑步 ，纹样这对于消除妊娠纹是妊娠很有好处的 ，
最后 ，纹样产妇可以在家中做一些简单的妊娠运动，
还有就是大家可以采用医学美容的办法来消除妊娠纹 ，让皮肤恢复弹性
。意志力跟得上的话 ，那么到底如何才能去除妊娠纹呢
？
90%的女生在生产之后都会长妊娠纹 ，看起来实在是太丑 ，
只要大家肯用心 ，另外大家需要保证睡眠 ，可以每天去跑步 ，还可以勤于按摩容易产生妊娠纹的地方 。蔬菜等等 ，不用太过担心！
大家也可以多吃一些富含维生素C的食物 ，比如说柑橘 、但还是很多女生不想要身上有妊娠纹 ，去掉妊娠纹还是很容易的 ，有很明显的效果 。大家就应该用脉冲光或者染料镭射进行照射 ，
尽量消除产生的水肿 ，是消除妊娠纹的最佳时机 ，